당뇨빵1 당근사과빵 만들기(no설탕,no밀가루) 난저, 극난저, 난자의 질을 위해서는 당을 줄여야 한다고 합니다. 그래서 시험관을 하는 친구들 중에는 혈당강하제를 섭취하는 경우도 있어요. 저는 당화혈색소 수치가 5.2로 많이 낮아서 난임병원에서 당뇨약 처방은 해주지 않더라구요. 그래서 억지로 당을 줄이려고 하다보니 빵이 먹고 싶은 것을 억지로 참기도 해요. ㅠㅠ 밀가루 자체가 당에 좋지않기도 하고 빵은 고지혈증에도 좋지 않기 때문에 절제를 하지요. 빵을 먹고 싶어하니 같이 시험관을 준비하는 친구들이 ‘먹고빼고 EATFIT의 당근사과빵 만드는 법’을 링크로 공유해주었어요. 특히, 과배란 중에는 당을 참아야 하는데 재료를 살펴보니 오히려 난임에는 도움이되는 재료들이었답니다. 그래서 저도 도전! 재료: 아몬드 1컵(종이컵가득), 사과1개, 당근 반개, 달걀.. 2021. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
